Йога, белкотерапия, катание на пони и пикник: чем костанайцы занимаются в выходные

Такая насыщенная программа была подготовлена для участников мероприятия, организованного ОФ «Жанашыр бол»

Выезд на природу прошел в рамках проекта «Продвижение семейного туризма в Костанайской области», заказчиком которого является управление образования.

В суете рабочих дней мы уделяем мало времени своим родным. Если и планируем совместный отдых, то обязательно глобальный, например, поездка за границу.

Трудясь ради путевки на море весь год, мы упускаем драгоценное время и моменты, которые уже никогда не повторятся. Поэтому иногда нужно остановиться и быть вместе здесь и сейчас.

– Наш проект «Развитие семейного туризма» как раз направлен на то, чтобы показать костанайцам: необязательно ехать на моря и тратить большие деньги. Отдохнуть можно совсем рядом с нашим городом, провести время с детьми и узнать много нового. Хотя бы в выходные дни выйти и просто подышать свежим воздухом. Сегодня  мы собрались в “Золотом Фазане”, чтобы познакомиться, пообщаться, побыть вместе. Нас приняла Галина Шнайдер, хочется сказать ей спасибо за такую возможность. Программа отдыха такова: мамочки могут заняться йогой с профессиональными преподавателями Марией Киселевой и Максимом Артюховым, для детей организованы игры, конкурсы, песни, катание на пони, белкотератия и лесной завтрак на природе. Развлекаясь, нагуляем аппетит, – сказала представитель ОФ «Жанашыр бол» Александра Сергазинова.

Владелица «Золотого фазана» уточнила, что отдых пройдет в “Лесопарке”, который тоже относится к базе отдыха.

– Здравствуйте, гости дорогие! – начала Галина Шнайдер. – Погода сегодня отличная и благоволит нашему мероприятию. Сейчас вы находитесь на территории “Лесопарка”, сюда вы можете приехать со своими продуктами, снять беседку за 1500 тенге с человека или стол с лавочкой за 500 тенге. Но сегодня ознакомительное мероприятие бесплатное, чтобы вы знали, что у нас есть белочки, которые прекрасно живут в лесу. В прошлом году со школами города мы строили для них домики. У нас есть детская площадка с аниматорами, малышню здесь можно оставлять на длительное время. На территории работает кофейня, имеется уборная, питьевая вода. Кроме того, у каждой беседки есть водица в специальной емкости, можете воспользоваться ей. Ещё у нас тренируется огромная армия спортсменов. Хотите провести оздоровительные мероприятия – мы только «за»!

Спортивная активность – занятие йогой – началась сразу после ознакомления с “Лесопарком”. Преподаватели Мария Киселева и Максим Артюхов привезли для спортсменов-любителей коврики.

Желающие устроились между соснами, заиграла медитативная музыка, участники принялись за первую асану.

– Йога в переводе означает жизнь. Что для человека жизнь? Дышать. Это мы и будем сейчас делать – вдыхать ароматы соснового леса. Без кислорода в организме человека не происходит ничего, – рассказывает Мария Киселева. – Мы занимаемся йогой – это наша жизнь, кислород – необходимость для нее. Поэтому йога на природе – это не просто здорово, а обязательно. К тому же, это залог хорошего настроения: выделяются гормоны эндорфин, серотонин, влияющие на наше расположение духа. Практики на свежем воздухе мы часто организуем, например, на крыше термопарка, где проходят наши занятия. К нам приходят, как говорится, и детки, и предки. Дети, кстати, лучше выполняют асаны, они более податливые.

Наблюдая за практикующими, мы заметили, что у Дианы Бучиевой асаны получались почти профессионально, а она, между прочим, мама троих детей, самой младшей ее дочери полтора года.

Семью Дианы мы знаем по нелегкой судьбе – они с мужем сироты. Секрет физподготовки мамочки в том, что она бывшая спортсменка: занималась боксом, вольной борьбой и волейболом на протяжении пяти лет.

– Я сегодня впервые побывала на йоге, мне понравилось, было круто. Старалась выполнять все асаны, думаю, что начну ходить на подобные занятия постоянно. Только пока доча маленькая, времени нет особо, редко выхожу, – поделилась Диана Бучиева.

Пока мама занималась, ее муж Марат Бучиев гулял по лесу с 10-летним Акежаном, 3-летним Асылханом и маленькой Салтанат.

Отцов на мероприятии, к слову, было немного, но те, что пришли, с особым трепетом возились со своими малышами.

– Часто выходить на природу у нас не получается. Я, к сожалению, постоянно на работе, но пытаюсь посвящать больше времени семье, посещать такие мероприятия, выезды, отдыхать от городской суеты, дышать свежим воздухом, – рассказал отец троих детей Айдос Рамазанов.

Его брат Асхат тоже приехал в “Лесопарк” с семьей.

– Сегодня мы только открываем сезон летнего отдыха. Будем кататься на лошадях, хочу показать дочке Адине белочек, ей скоро в садик, поэтому сейчас максимально посвящаем ей все время, – отметил Асхат Рамазанов.

Кстати о белках. Они пользовались особым вниманием у детей! Заполнив карманы семечками, ребята ходили по лесу. Заметив пушистых, окружали деревья и тянули наполненные лакомствами ладони вверх.

– Я говорила ребятам быть тише, не подходить близко к белкам, они нас боятся. Ещё я знаю, что им нельзя кукурузные палочки давать, а по хвосту белки можно определить ее пол: если он пушистый, то это мальчик, а если тонкий – девочка. В мультике видела, что они любят собирать коллекцию шишек, но сегодня вживую я такого не заметила, – поделилась наблюдениями Женя Лобова.

Наигравшись и нагулявшись вдоволь, все присутствующие с удовольствием уплетали пирожки с чаем и слушали живую музыку под гитару.

Полина ШКАРУБО,

фото Ларисы БОЖКО